五分之二就夠了-正封面  

五分之二就夠了,

擦亮人生回憶與資產整理術

  

【本書簡介】

 一、何謂2/5原則

 這是一本有別於一般講述「收納」的書!本書作者延金芝提到的「2/5原則」,是一種簡易的減量目標,幫助你持續地去蕪存菁盡力讓身邊的物品減量到只剩目前的2/5,讓你覺得更清爽、簡單,生活得更有目標。2/5原則不單局限在實體空間的物品減量,更可以泛指人生階段的整頓,聚焦在有價值、有意義、有貢獻的生活項目。

 她參酌馬斯洛的「五大需求理論」轉換成4L的收納觀念LivingLawLoveLeisure。從與個人息息相關的健康、飲食及生活的重點管理,到法律、財務與權益、有情感的照片、書信卡片整理,最後包含圖書、音樂、電影收納,全面性的囊括了各個面向。準備迎接人生下半場的你,需要利用本書列出屬於你自己的2/5!

 每個年齡層都需要朝向2/5的目標邁進

 40歲的你,2/5對你的意義:

 在這人生最穩定的黃金40歲階段,家庭與事業有成,該去思考現階段的重點是什麼4個L的優先順序檢視你的2/5願景,在身體狀況良好階段,開始從容的為你的物品進行減量、增加必備物品,分門別類建檔以及陸續轉換成電子檔,要在此階段逐步進行。 

50歲的你,2/5對你的意義: 

在這階段中,越來越多人面臨父母去世、子女獨立成家、離婚或是自願單身等重大的生活改變,對後半段人生會有更清楚的領悟。通常在Living(健康和生活)和Law(法律、財務與權益)的兩大範疇,能夠更務實,大量減少不必要的花俏物品,且有明確的風險應變方案。在Love(情感與人際關係)方面會更聚焦在重要的人物。 

60歲的你,2/5對你的意義: 

大家紛紛進入退休生活,生活的重心轉移到興趣嗜好。比較適合的興趣嗜好是著重在有益身心的活動,盡量避免有儲存和收集的行為。因為Leisure(興趣嗜好)的物品收納,在這個階段來到重要的分水嶺,需要進行嚴厲的去蕪存菁,因為此後我們的精力慢慢走下坡,減量的壓力會隨著時間日益增加。

 70歲的你,2/5對你的意義:

希望這時候我們可以享受2/5清爽簡潔的生活,吃得健康,住得舒服,不用擔心財務窘迫,沒有感情的遺憾,不必煩惱自己的收藏後繼無人。透過定期檢視遺囑,確保未來八、九十歲,隨時能完美地移交身後事,按照自己的心願掌握財產處理和最後的醫療方式。

 

 

 

二、如何擦亮人生回憶與資產整理術

 

帶著珍貴回憶的收藏:個人獨特的收藏品、朋友贈送的有意義紀念品、具有回憶的書信卡片、代表著你人生過程的紙本相片等等,經過幾十年的累積與保存,若是沒有將它們好好的整理這些對你有意義的物品可能都永遠塵封在箱子中沒有展現的機會。書中,延金芝將這些有收藏價值的物品,分門別類教你如何進行有系統的整理。進入數位化的時代,照片需要以數位化備份照片;照片、書信卡片可透過相本及資料夾的擺放,將這些珍貴的回憶猶如策展般的一一展現,與好友、家庭成員分享,溫暖自己與朋友的心;收藏品的擺設加上文字記錄等等,藉此重新擦亮珍藏品的價值。

 

-積極面對人生下半場:辛苦了人生上半場後,總希望能夠更掌握接下來的下半場,並且活得更精采。延金芝教你針對人生重要事項,需要開始列重點清單,並開始著手進行,不致到老才慌亂。例如:作好財務規畫,妥善保管財務相關的文件銀行帳戶、密碼、印鑑、月收支表等;緊急備用金至少準備36個月勞保老年年金給付及勞工退休金,是否足夠你退休後生活;不忌諱的立遺囑,及預先選擇自己希望的臨終醫療方式,這些需要每35年重新檢視更新,讓家人尊重並依照你的決定進行,也幫助你更安心的面對未來生活。 

收納策略是重點管理本書中延金芝不斷提到重點管理」,所謂重點管理」就是:在重點的範圍內就好好處理,不是重點的就盡量清理。重點管理的面向包含了:1.健康和生活的重點管理,在健康重點管理中,提到身體的四大需要:飲食清潔睡眠和活動。2.高價值和耐用的物品」重點管理,該收好各類保證書及家電的管理與掌握。3.最重要且是一般人常忽略的重點管理:「急難救助」。

 三、中年人生應該建立的整理好習慣 

這些東西在未來一年裡,你會用得上嗎?只需回答YesNo就能決定去留 

一年以上沒使用的東西就該丟掉。 

設定收納區塊每次只花0.51小時整理。不花太多的時間與精力,才不會造成身體與心理的負擔 

善用「標籤機」養成收納分類的好習慣 

空間收納原則:清理家具外的違章建築儲櫃不擺放前後兩層桌面上物品只能占40% 

對你較重要的且年代較久遠的物品需優先整理不易保存的紙本相片及過時的影片檔案格式,有轉檔技術問題需優先整理 

物品減量應朝向2/5的目標邁進 

照片、圖書、音樂、電影收藏,以網路雲端進行備份及清冊管理 

提早思考身後最想留下的是什麼,為重要物品安排歸宿。 

四、雲端備份與建立清冊Step by Step圖解 

進入網路時代,傳統照片可以轉成電子檔備份在雲端,影片、圖書、音樂等收藏,亦可透過雲端系統建立館藏清冊。網頁操作圖解step by step,將你的珍貴收藏更有價值。

 

【本書目錄】

 

Chapter1與收拾人生的相遇與啟蒙

 

自閉的童年最愛收來收去

 

 夾雜在東西裡的歷史和情感

 

 收納啟蒙從國父紀念館開始,幻想個人博物館的成立

 

 搬家時的「流浪天涯小皮箱」變成了「時光膠囊」

 

孤獨的收納實踐家

 

 收納的養成從習慣動手做開始

 

從學校和辦公室借來靈感

 

 學校教我的事:館藏電子資料庫備份的重要

 

 公司教我的事:讓家裡的收納更有系統、數據化

 

生命的有限與無限

 

 提早思考身後最想留下的是什麼

 

 

 

Chapter2收納管理的優先順序

 

思考你人生最重要的2/5物品清單

 

4L的收納觀念

 

  Living健康和生活的重點管理

 

  Law法律、財務與權益

 

  Love情感與人際關係

 

  Leisure圖書、音樂、電影

 

Chapter3 收納時的好朋友:5W1H

 

5W1H找出最合適你收納的方式

 

  What:家庭收納的範圍

 

  Why:收納的目的不是把東西收好而已

 

  Who:為誰辛苦為誰忙?

 

  When:多久整理一次

 

  Where:空間與位置

 

  How:只需想著Yes or No

 

最後留下來的,再考慮用容器收納

 

  如何選擇適合的收納容器?

 

  非箱式收納法

 

 

 

Chapter4  Living:健康和生活的重點管理

 

消耗品庫存量如何管理?

 

  促銷活動造成過度囤積

 

  三步驟讓你不再重覆購買同類商品

 

  避免買下你根本不會使用的東西

 

什麼是身體的四大需要?

 

  飲食:加工食品少進門

 

  清潔:在天然與化學中找平衡點

 

  睡眠和活動:穿戴式設備是好幫手

 

重點管理1:高價值和耐用的物品

 

  好好保存保證書及使用手冊

 

  老舊電器耗電,請汰舊換新

 

重點管理2:急難救助

 

  對地震要有緊覺性,物品擺設要穩固

 

  準備急難救助包

 

核災之以防萬一

 

  核災發生,要留意政府警報

 

  做好身體的包覆,避免曝露於輻射中

 

 

 

Chapter5 Law法律、財務與權益

 

財務相關單據至少保留五到七年

 

  保留帳單,將帳單款項整理到家庭財務中

 

整理家庭財務資訊

 

  1.掌握收入銀行帳戶、密碼、印鑑

 

  2.掌握支出:記帳、留發票、分析月收支表

 

  3.緊急備用金:至少3~6個月現金

 

  4.退休作好存量管理

 

  5.國家為你規劃的退休計畫:用自然人憑證及郵局提款卡可查

 

超越死亡的意志代言人

 

  自書遺囑

 

  代筆遺囑

 

  口授遺囑

 

  公證遺囑

 

  密封遺囑

 

特留份是個人意志與民法規定的中間點

 

  特留份保障遺產不全由單一人繼承

 

繼承人有說「不」的權利

 

  1.拋棄繼承

 

  2.概括繼承有限責任

 

自己作主要不要無謂急救

 

器官捐贈是延續生命價值的最佳典範

 

 

 

Chapter6  Love:有情感的照片、書信卡片

 

妥善保存「直接情感」的影像

 

  第一階段:從重要的、傳統的檔案先整理

 

  第二階段轉檔備份共享

 

  Google網路相簿與手機自動備份

 

手寫書信、卡片最值得珍藏

 

管理聯繫情感的通訊錄

 

紀念品

 

 

 

Chapter7  Leisure圖書整理

 

把藏書當成資產來管理

 

第一步篩選減量

 

  如何將捨棄的藏書找到好歸宿?

 

第二步:維護

 

  書本的五大天敵

 

第三步存放歸位

 

  預防微笑層板的因應對策

 

  為書櫃準備防震措施

 

第四步:建立藏書清單

 

  目前較適合的網站工具

 

 

 

Chapter8  Leisure音樂整理

 

你需要管理音樂嗎?

 

CD仍是最佳的音樂選項

 

  保護CD,上下面兼顧

 

  珍惜CD才能長期擁用

 

  垂直懸空存放,減少灰塵

 

  不常用的CD,容易長黴

 

認識數位音樂格式

 

  接近CD音質的「無損壓縮」

 

  音質較差但檔案較小的「有損壓縮」

 

最佳解決方案=行動好音樂+網路大空間

 

  使用iTunes Match步驟

 

  iTunes Match的特色和妙用

 

其他免付費方案

 

 

 

Chapter9  Leisure電影整理

 

電影收藏,追不上規格競賽

 

電影備份的法律與技術問題

 

備份格式以ISO光碟映像檔為首選

 

在其他載具播放

 

在網路觀賞及收藏高畫質影片

 

建立電影收藏清單

 

 

 

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