目前分類:人不管幾歲都值得好好活下去-吉澤久子 (3)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

文章:吉澤久子(取自「人不管幾歲,都值得好好活下去」)

我是在邁入六旬年紀時,看到婆婆失智的情況,才開始關心高齡社會的問題。

家中有失智症患者時,心裡面片刻都不得安寧。照護是非常孤獨的工作,再怎麼辛苦,也得不到讚美。只能默默地為病人準備餐食、幫忙洗澡或清理下半身,久而久之就會覺得與世隔絕,而無法以溫柔的心待人。

 照護期間,我的血壓升高,腰部肌肉也拉傷了。如果病倒,就沒有人照顧婆婆。雖然可以請人幫忙,但照護必須二十四小時隨時待命,有再多的錢也不夠。而無法全心投入喜愛的工作是最令我難受的事。

在此情況下,我不禁思考,也許有一天我也會失智,現在的婆婆就是明日的我,我於是自問:

「如果我有女兒,當我需要照護時,會希望她接下同樣的擔子嗎?」

答案是「不要」。把正值盛年的人綁在家裡,同樣都是女人,我怎麼忍心?

 雖然有識之士一直在呼籲:「照護應該由所有家人一同承擔」、「需要整個地區的居民一起來預防臥床」,如果可以像以前的社區那樣,有親戚朋友互相幫忙,什麼問題都可以解決,但是在現代社會中,男人都要出去上班,照護的擔子都落在妻子或女兒的肩上。

尤其是我們這個世代,任何家庭問題都會隱忍下來,要是全部自己一肩扛起,很快就會被壓垮,這時對任何人都沒有好處。

既然如此,勢必要將老人照護視為女性的生活和心理問題、視為有待整個社會去解決的課題,而不是個別家庭的隱憂。我在兩年半的照護工作中領悟到這一點,而開始覺得事不宜遲,應該促請大家盡量以自助的精神面對照護這件事。

從那個時候開始,每次受邀演講,我都會提到自己照顧婆婆的經驗,希望沒看過老人衰亡過程的人也能夠關心這方面的問題。我相信許多幫忙設立「女性改善高齡社會之會」的女性都和我一樣,因為有實際的照護經驗,而抱持一種危機感:「若不由整個社會去承擔照護責任,家庭會崩潰。」

我們這股力量終於在二〇〇〇年催生了照護保險制度。但深入去看就會發現,那不過是花三十分鐘把床單和枕頭套換完就了事的工作說明書,無法令人安心信賴。照護時要著重的是心,並不只是料理生活瑣事而已。 

日本正在急速走向高齡社會,延長壽命的醫療技術也在突飛猛進。但不可否認的,看顧失能家屬這件事,仍被視為「應該要在家裡面由家人處理」,以為親情是萬靈丹的風潮依舊強勁。

在此情況下,有一點我想要提醒正在照顧家屬的人:縱使覺得那個處於半癡呆狀態,頑固不化的人實在有夠可憐,也千萬不要被其「老衰」耍得團團轉。

照顧者尤其要抱持堅定的立場,萬不得已必須請專人幫忙絕不是冷酷無情的行為。

不管幾歲都值得好好活下去  

 

 

 

 

熟年優雅學院 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 ä¸ç®¡å¹¾æ­²éƒ½å€¼å¾—好好活下去

文章:吉澤久子(太雅出版/ 「人不管幾歲,都值得好好活下去」) 

    老人的醫療費用過於龐大、地方政府的財政被老人福利拖跨、高齡者增加造成照護人員不足……每次從報紙或電視上看到這些新聞,我都會覺得那似乎是在說年紀大的人千萬不要活太久,同時也為自己還活在人間感到抱歉。 

    媒體提起老人問題時,為什麼不能從輕鬆有趣的角度切入呢?就算是日子過得精采有勁的老年人看到目前的報導方式,也會頓失活力。為何不能協助老人多運用所能,燃燒心中的熱火,積極度過人生最後一程呢? 

  至於我們年老的一輩,也未免太逆來順受了。 

   或許談到日本戰敗後的體驗,每個人都不一樣。像我們住在城市裡的,房子都被燒光,也有許多女性失去丈夫或情人,甚至嘗到喪子之慟。現今的老年世代是從廢墟中掙扎起身,以建立和平富足的國家為目標命工作,並為經濟繁榮盡了一介國民之力,大可抬頭挺胸過著有尊嚴的日子。 

   對於高齡者,社會應該要有相當程度的尊重,而上了年紀的人也要有所自覺,採取值得令人效法的生活方式。年紀大的人往往有頑固、傲慢,或外表邋遢不潔的傾向,真的必須注意。 

   現在日本正在邁向舉世無雙的超高齡社會,在此情況下,我深深覺得如果大眾只能從負面的角度去看待年老,這個社會永遠都不會進步。

 

吉澤久子百歲前夕,提出「照原樣活著,直到自然而然地消失」

「過沒多久,您就滿一百歲了。」「回首過去的人生,您有什麼感覺?」

這幾年越來越多人問我這些問題。

先說結論,我對年齡的增長並沒有特別的感覺。

我不曾想過要努力活到一百歲,老實說我是抱著戰爭時期被灌輸的「誰知道明天會怎樣」的觀念活到現在這一刻。

 我是大正七年1918)在東京的深川木場出生的,活過大正、昭和、平成等三個年代。如果有人指望我像倖存的見證人一樣評論人生,非常抱歉,我這個人是在凡事都不多想的情況下,自然而然地活到現在。今後應該也是一樣。

我已經活過長久的年月,不可能現在才想要勉為其難努力去達成什麼目標。頭腦會不會癡呆,死期是什麼時候,都只能聽天由命。我覺得單純地順應自然,從當下的生活中得到快樂是再好也不過的。

因此,我會享受美食,悠閒地欣賞夕陽,並且從與鳥和植物的對話中得到樂趣。而為了盡量延長平凡無奇的日常生活,我也會不惜花費工夫和心力。除此之外,我唯一的希望是照原樣活著,然後自然而然地消失。

 比起出生,離開人世更為艱難。活過幾十年,難免經歷過一些風風雨雨,沒辦法完全拋諸腦後,但願至少能保有平靜的心靈。  

 (本書已經上市!)

 

 

 

熟年優雅學院 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

張芳玲與吉澤久子  

(2018年吉澤久子滿一百歲,她是太雅出版「熟年優雅學院」的珍寶,攝影/張芳玲)

文章:熟年優雅學院 總監 張芳玲

   今年日本流行的新關鍵字「一百歲」,新書紛紛出籠。問題是,除了吉澤久子是真的「過來人」之外,其他多半是研究團隊或是保健醫生寫的書。我本來是詫異:百歲?你們日本人期待自己活百歲?我們台灣人光是想到朋友走光,搞不好子女還比自己走早,想到可能變成照護孤兒,就不寒而慄啊!日本友人笑笑:日本最有錢的,就是現在七十歲以上的人,百歲這題目,他們很有興趣,準備好好迎接百歲啊!話說回來,台灣百歲人口不斷上升,想不想活百歲,也是由不得自己啊

   前作「一個人不老的生活方式」,前輩吉澤久子娓娓道來五十到九十,每十年的變化與因應之道,讀來讓人安心不少,真的是中年我輩的好榜樣。而新作「人不管幾歲,都值得好好活下去」從九十七歲她第一次住院說起,她視之為長壽人生的「新鮮事」,於是把住院治療期間發生的事情,以及出院後兩年左右的生活紀錄下來,例如:首次跟長照保險打交道,申請照護,竟然只獲得最低等級的補助,這林林總總叫她意外又必須堅強面對的事實。

不管幾歲都值得好好活下去 

 

   再怎樣樂觀的長者,一旦病了,生活很容易乏味,萬一開始倚賴他人照護過日子,時間拖長之後,也可能失去生存鬥志。吉澤久子進一步提:當人老了病了,會擔心麻煩親人,而政府的長照政策,又似乎顯得官僚和不便利,新聞又處處指出超高齡化社會好多問題…….這些都會讓生病老人覺得自己活著,是一堆人的負擔,更不想好好活下去

   吉澤久子用這本新書,提出「人不管幾歲,都要好好活下去」,並且要「照自己的原貌活」,這全然要靠自己振作起來。長壽健康的她,直到九十七歲才與病魔交手,那年也是我第一次採訪被拒絕的時間。但是她出院後決定盡力回復生活自主能力,到今年的二月,她滿百歲了,我在她九十八和九十九歲曾兩度到她家拜訪過,我見證了這位溫柔順命的女性,怎樣在身體衰老不可逆的局勢中,想出各種點子,挖掘生活上的各種樂趣,她的智慧與態度,值得每個人學習。

本書於2018年7/1上市。各大網路書店、實體書店有售。

 

 

熟年優雅學院 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()