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獻給想趁父母不在,把雜物丟掉的人,一本必讀的救贖之書!

封-父母家的斷捨離  

特別邀請:《熟年誌前總編輯,王郁燕擔任本書推薦。

推薦序文提到,這是步入中年的必修課!

   不知道大家是不是有過這樣的經驗有一天,發現自己竟對著父母發火,那口氣與情緒跟自己小時候挨訓的情境一模一樣,只是對象互換了,還多了一絲懊悔,忍不住檢討自己對父母的態度。

  在閱讀這本書的過程,我總是忍不住帶入自己與父母的相處,雖然不是囤積造成的問題,但總會為了生活上的一些瑣事而有所爭執,觀念和想法的不一致,讓彼此都有點不愉快,可是卻又難以改變父母或自己,陷入一種對父母又愛又恨的情緒中。

  山下英子以她擅長的「斷捨離」作為出發,原本只是好意想要幫媽媽整理家裡卻演變成家庭大戰,為了物品的去留,母女天天爭吵,宛如戰爭,直到她赫然發現竟是自己內在有一個長不大的孩子在作祟,渴望媽媽的肯定與稱讚。

  邁向中年的開始,正好也是家庭權力轉移的階段,以往都是聽父母的孩子,現在逐漸轉變成父母的照顧者,成為家庭的支柱,從被動地接受指令到主動的負責決策,如何面對成年後親子間權力關係的轉變,是中年階段的重要課題。

  俗話說:「老小老小,越老越小。」隨著年齡增長,父母的性子會越來越像小孩。不習慣角色轉換的孩子,試圖用自己的想法套用在年邁的雙親身上,試圖主導父母的生活,一旦不如意,就產生怨懟或憤怒等情緒,可是面對日益衰老的父母又感到自責和埋怨,兩種矛盾的情緒在我們心中盤根錯節,連我們自己都難以察覺。

  而這些困擾的來源,很可能是來自於自己內在仍有一個長不大的孩子,期待著父母的肯定與評價。書中提出要「放下父母」這個看似大逆不道的概念,其實是教會我們如何放下內在的孩子,與父母的糾葛與困惑也要斷捨離,放下父母對自己的評論,肯定自己就能建立自信,擺脫稚氣,成為真正獨立的大人,甚至可由此檢視自己與配偶、孩子、公司同事之間的關係

  中年是一個曖昧的階段,離青春遠去,但離老化還有一小段距離。山下英子把父母家的斷捨離喻為「第三次離家獨立」的人生階段,在離家求學、結婚另闢家庭之後,最後一個獨立階段,也是中年必經的過程之一,斷捨離對他人不當的期望和刻板印象,才能轉變成為一個更好的大人,而這本書正是獻給這些準備轉大人的中年們。

 

 

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   鄧媽媽照

  《小家的美味料理》這本書在製作的過程中,身為編輯的我,每每與鄧媽媽聊到關於料理的事,她總是無比熱情,跟我說這道菜的發想是源自於哪裡、那道菜還可以怎麼樣變化、那個食材還可以怎麼運用等等。

   明明只是要確認書中的某些環節,但每次通電話,都會感受到另一端傳來的無比熱情,然後自己也默默的燃起了料理魂。

   五十多年的做菜經驗,這是一位媽媽對家人的付出。她喜歡研發各式各樣的菜色,愛吃什麼就變化什麼。「做菜是一種魔術,是一種變化。」

   台灣的外食十分便利,想要吃什麼,下樓就能買到,「速食」為我們省下不少時間。但是外食畢竟很難知道自己吃下去的食物來源與成分,而且,許多人用餐時只考慮到個人偏好,卻忽略均衡飲食,以致營養失調,長久下來,滋生出各式各樣的文明病,殘害身體健康。

   如果這時能夠學會一兩道料理,在下班回家,與家人一同開心的用餐,這樣不是很棒嗎?這些料理不需要花太多的時間、精神,也不用花大錢去餐廳,但是卻能得到最美好的餐桌時光。

  「把東西變得更好吃,就能拉近距離。身為一個母親,自然而然就希望小孩吃的營養、健康、安心。最重要是要有愛心,愛你家裡的每一個人,我也時常會變化菜色,帶著巴結家人的心情,選擇家人喜歡的口味去研發,簡單不麻煩。」如何讓家人吃的健康、安心,就是她最首要的責任。

   「對我來說,家裡有一個會燒菜的人,就會促進家庭的親情互動,菜燒得好吃,家人就會想回家吃飯。每當看到家人在餐桌上吃得滿足的樣子,聽聽大家在餐桌上分享今天的生活,就是最簡單的幸福,也是我最大的成就。」

   一份持續五十多年使命,我想,她對料理的熱情,除了自己本身的喜愛之外,能夠堅持至今,更是是自於對家人的那份關愛吧!

 

購書連結:http://www.books.com.tw/products/0010736293

閱讀更多:https://goo.gl/NDB64n

  

 封面okok

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遇見未來的自己.jpg 

  作者張芳玲將與你分享只有中年才會遇到的事情、只有中年才會體會的心情、只有中年才會有的歡笑與眼淚。透過與7位80到101歲前輩的會晤,讓我們看見未來的圖畫,可以像他們一樣充滿希望、勇氣和愛。
  年齡只是一個數字,並不能限制你做什麼。人到中年,你已經夠認識自己,也已經走了一半的路程,這時沒有藉口不去圓夢。怎樣設定人生下半場的目標、怎樣實踐,關鍵在你對未來的新視野。你所找到的新視野,將會改變現在的你,也會決定你熟年之後,會過怎樣的生活。

(台北沒有舉辦,但是1/23年會,上午場張芳玲與多位書中前輩會上台分享)

*額滿為止。免費。

*持書入場者,贈送〈現在是我最棒的時候〉記事本,送完為止。

*作家張芳玲將播放多支短片,延伸書中人物給讀者的感動。

*主辦單位保留對節目變動或取消舉辦的權利。

*活動詢問服務專線:02-2882-0755 徐小姐或李小姐

*請立即連結報名表單,進行線上報名。

【台東場 12/26(六)15:00~16:30】

地點:國立臺東生活美學館 (950 臺東市大同路254號)

主講:張芳玲

貴賓:金谷園、黃清泰

報名連結:https://goo.gl/ccvxof

【高雄場 01/09()15:00~16:30】

地點:高雄商務會議中心 (高雄市前鎮區中山二路5號)

主講:張芳玲

貴賓:王朝賢

報名連結:https://goo.gl/pm6bbL

【台中場 01/30 ()15:00~16:30】

地點:思默好時 (台中市南屯區大墩六街208號)

主講:張芳玲

報名連結:https://goo.gl/Oa5CE7


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http://www.books.com.tw/activity/2015/12/future/in...

以上為整個活動頁,請上網瞭解優惠以及贈品

贈品:我們設計的筆記本,本月份在博客來配合書展贈送,剛才拿到成品,拍幾張照片給大家。真是一本全年夠用、主題豐富、輕薄好攜帶的月行事曆,巧妙的設計是,每個月有四件事情請大家好好計畫,儲存看不見卻好用的的人生資產!而且還希望你旅行、在家宴客,還有找出自己最佳造型。這樣的計畫書,世界上去哪裡找啊?!

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博客來書展頁面,也可以從單書「遇見未來的自己」點進去,拉到下面看活動辦法。
http://www.books.com.tw/products/0010697548


讀者分享/ 台北蔡淑津小姐

總編輯說這是一本可以在咖啡廳或是躺臥在沙發上閱讀,有溫度的書,我拿到書之後,重覆閱讀了兩遍,時而大笑,時而低頭擦淚,時而需要放下書本,起身走一走,讓自己的情緒沉澱一下,好幾個夜晚,一個人閱讀著這本書,有某些情感被同理了,有某些人,我覺得可以再跟他們連絡,更有某幾位,很迫不急待想約她們見面,跟她們分享書中的某一段,因為這本書勾起我好多記憶,更因為書中前輩的生活態度,讓我在面對未來多了許多勇氣與力量,此時的我,好想親自去探訪書中的幾位前輩,還好,他們都住在台灣……

讀者分享/ 台北黃惠琬小姐

《遇見未來的自己——張芳玲》

年紀是ㄧ份禮物,就跟生命本身是ㄧ份禮物ㄧ樣。
中年會晤熟年,找到希望與勇氣的旅程
向所有熱愛生命、活在不凡信心中的前輩致敬。
———熟年優雅學院創辦人 張芳玲

發行之行,芳玲姐給了我驚喜,昨晚拿到它之後抱著孩子忍不住先讀了ㄧ些⋯

怎麼這麼有溫度!!!芳玲姐的文筆總是精闢又帶點幽默,跟她的人一樣,很有智慧,她是一位才女無庸置疑。特別是幾年不見,一出現就令人驚艷。

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我們尋覓他,從台灣出發,在大阪天滿商店街旁,小巷口..,終於遇見如此美麗的故事-今日公休作者坂本健一。

‪今日公休:90歲書店老闆的生命情書

影片:http://youtu.be/2C9PcCnjO-s

 

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封-幸福總在流淚之後到來 從前,我曾經提過「就算撿到『擔心』的種子,別種下就好了」。

 若要說「完全不擔憂」,恐怕難以做到。不過,就算忍不住擔了心,只要即時想到「啊!我又憂慮了。可是,其實可以就此打住。」那樣的想法將有助於減輕幾分焦慮。

 當然,種子的種類五花八門,也有一些不但不容錯過,反而應該細細尋覓的種子。

 尤其是幸福的種子,無論是誰,應該都想找到。

 不過,幸福的種子並不需要尋找。

 它其實近在眼前。拾取那種子的力量,人人都有。

 你或許會說:「不不不,才沒有呢!我通常一下子就撿到憂慮的種子;至於幸福的種子,卻連一次也沒有發現過。」

 倘若真是如此,其實只是因為你還沒發現罷了。

 請試著回想看看,就算不是每天發生,在你的日常生活中,肯定偶爾會有感覺到「真好」或「太棒了」的瞬間。譬如:「小孩子的笑聲真可愛」或「看了剛才的新聞報導,感覺人生畢竟還是有溫情」、「現在錯身而過的人,看起來真有氣質」……等等。如果你曾經有過類似的感受,就表示在你體內藏著發現美妙事物的能力,也就是感受幸福的潛力。

 被別人的言語所震撼,或因某件美妙的事而感動……之所以能夠如此,也是因為感受者身上藏有發現美好事物的能力。

 有些時候,不用說是種子,就連幸福本身也完全摸不著邊兒。有時甚至感覺今後自己再也不可能擁有幸福了。就算如此,種子或幸福卻不會因此消失。總有一天,你會重新振作起來,能夠再次發現它們的存在。

 即使遇上悲傷或難受的事,幸福卻會在那之後翩然降臨。有時,我們或許終日以淚洗面,那樣的日子卻不會一直持續下去。

 幸福,一定會在淚水過後來到。

 那樣的感覺或許就像一封出乎意料的信,幸福也會在某一天忽然被送到你的手中。也有可能像是赫然出現於雨後晴空中的虹霓,時候一到,你就要看見幸福的種子。

 那一天,將在連你自己也不自覺的時候,悄然降臨。

 每一個人都有發現幸福的能力。因此,請你務必相信那股力量。當你找到種子或小小的幸福時,請將它們好好種下。

 剛開始,幸福就算再微小也無所謂。如果能夠珍惜那份小小的喜樂或感到幸福的瞬間,久而久之,你將會發現更多更滿的幸福。

 一旦發現,請不要將它們據為己有,卻應該大方地分享給周遭的人。

「那一帶的花開得很美」、「我發現一個很好吃的東西,告訴你好嗎?」從這樣的小事開始就行了。請不要想得太困難,就那樣傳遞出去吧。

 無論什麼時候,幸福的種子總會存在。

 就算你現在無法感受,請務必相信,幸福就在你身邊,等著你親自去發現。

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